Блог психолога
Самые читаемые
3 апр 2025
Целеполагание — это важный аспект когнитивно-поведенческой терапии. Этот подход активно используется в психологии для помощи людям в изменении их мыслей и поведения, чтобы они могли справляться с различными проблемами, такими...
1 апр 2025
Некоторое время назад, ко мне на консультацию обратилась мама с ребёнком. Ребёнок непростой, сложности в семье, и это очень ярко было видно во время разговора, который сначала «не клеился». И...
28 мар 2025
Я попросил свою клиентку, нарисовать её тревожность. На данном рисунке, вы видите её тревожность, где она находится в её теле, и как она выглядит. Такой подход помогает не только понять...
16 мар 2025
Невроз - это состояние, связанное с переживанием внутреннего конфликта и повышенной эмоциональной уязвимостью. Невротики часто испытывают тревогу, страх, депрессию и различные физические симптомы, но в отличие от людей с психозами,...
13 мар 2025
Тревожность - это нормальная человеческая реакция на стресс, которая помогает нам адаптироваться к изменениям и потенциальным угрозам. Однако для некоторых людей тревожность становится постоянным состоянием, возникающим без объективной причины.
20 фев 2025
Тревожность - это естественная реакция человека на стрессовые ситуации, которая помогает нам адаптироваться к изменяющимся условиям окружающей среды. Однако иногда тревожность может возникать без видимых на то причин, что приводит к...
17 фев 2025
Психологические проблемы - это сложные и многообразные явления, которые могут проявляться в самых разных формах: от тревожности и депрессии до проблем в отношениях и трудностей с самооценкой. В современных условиях,...
13 фев 2025
Психологическая консультация часто становится важным шагом на пути к самопознанию и личностному росту. В этом процессе психолог выполняет роль проводника, который помогает клиенту разобраться в своих чувствах, мыслях и поведении.
10 фев 2025
В современном мире, полном динамичных изменений и бесконечных возможностей, многие люди сталкиваются с различными трудностями - от личных кризисов до профессионального выгорания. В таких ситуациях на помощь может прийти профессиональный...
10 фев 2025
Постоянная тревожность - это явление, знакомое многим людям. Она проявляется в виде чувства беспокойства, нервозности, страха и ожидания чего-то плохого, даже если для этого нет объективных оснований.
9 фев 2025
Эмоциональная тревожность - это состояние, которое характеризуется интенсивным переживанием беспокойства, страха и неуверенности в отношении будущего, а также негативных эмоций, которые могут мешать повседневной жизни. Понимание причин возникновения этой тревожности, а...
8 фев 2025
Личностная тревожность – это сложное и многоаспектное состояние, которое затрагивает широкий спектр эмоций и поведения. Это не просто временное беспокойство, а устойчивое ощущение тревоги, которое может негативно влиять на качество...
7 фев 2025
Тревожность - это естественная реакция организма на стрессовые ситуации. Внутренние переживания, связанные с неопределенностью и потенциальными угрозами, часто накладывают отпечаток на наше эмоциональное состояние и поведение. В этой статье рассмотрим...
6 фев 2025
Социальная тревожность (или социальное тревожное расстройство) — это распространенное психологическое состояние, которое характеризуется сильным страхом или беспокойством перед социальными взаимодействиями и ситуациями.
5 фев 2025
Тревожность и беспокойство являются естественными эмоциональными реакциями человека на различные жизненные ситуации. Однако, когда эти чувства становятся хроническими или чрезмерными, они могут вызывать значительный дискомфорт и влиять на качество жизни.
4 фев 2025
Тревожность - это естественная человеческая реакция на стрессовые ситуации. Эта эмоция может служить сигналом о том, что что-то не так, побуждая нас готовиться к возможной угрозе. Однако в некоторых случаях...
3 фев 2025
Тревожность — это естественное и универсальное человеческое переживание, которое возникает в ответ на стрессовые ситуации, неопределенность будущего или внутренние конфликты. Она может проявляться в различных формах: от легкого беспокойства до...
2 фев 2025
Паническая тревожность - это состояние, которое знакомо многим: внезапные и интенсивные приступы страха, сопровождающиеся физическими симптомами, такими как учащенное сердцебиение, потливость, тремор, ощущение нехватки воздуха и даже боли в груди....
1 фев 2025
Тревога и тревожность - это явления, знакомые каждому человеку. Они могут возникать в ответ на стрессовые ситуации, неопределенность или даже в состоянии покоя. В отличие от страха, который часто является...